Yoga Workshops
Event
- Title:
- YOGA intensiv Workshop
- When:
- 16.03.2012 18.00 h - 21.00 h
- Where:
- Andrea Rainer -
- Category:
- Workshops
Description
YOGA INTENSIV WORKSHOP
am Freitag 16.3. von 18-21
tauche ein in eine intensive und bewusste Yogapraxis
Der Workshop bietet eine Vertiefung von Aufbau und Ausrichtung ausgewählter Asanas, Atem (Pranayama), Fokussierung (Dristhi) und Konzentration. Finde die Balance zwischen Intensität und Entspannung.
Geeignet für alle Teilnehmer mit einem guten Verständnis der Grundasanas.
Beitrag: € 40
Venue
- Leiter/in:
- Andrea Rainer - Website
Description
Mag. Andrea Rainer
Zertifizierte Yoga-Lehrerin nach den Richtlinien der Internationalen Yoga Alliance. Laufende Ausbildungen im traditionellen Hatha Yoga Stil (mit therapeutischer Orientierung) und Yoga (Prana) Flow.
Im meditativen Tanz bin ich von den 5Rhythmen (seit 1993) zu meiner aktuellen, langjährigen Ausbildung als Movement Medicine Teacher - einer bewussten, lebendigen Bewegung, freies tanzen - der School of Movement Medicine in England gekommen.
Ich achte besonders auf Achtsamkeit in der Ausrichtung der Asanas und auf die Verbindung von Atem und Bewegung um in ein fließen von innen heraus zu kommen, unsere Lebendigkeit zu spüren und im Körper anzukommen.
Kontakt: +43 680 23 876 28
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